У світі засобів по догляду за шкірою, де модні тренди спалахують як феєрверки в соціальних мережах, а прилавки ломляться від обіцянок молодості і краси, виникає закономірне питання: що ж насправді працює? Після всіх гучних рекламних кампаній і дорогих кремів, який склад дійсно варто довіри? Відповісти на це питання намагається новаторське дослідження, проведене Northwestern Medicine, яке нарешті внесло ясність в заплутаний світ косметичних інгредієнтів.
Науковий підхід до вибору ідеального догляду
В рамках національного дослідження, опублікованого в престижномуЖурналі Американської академії дерматології, було опитано 62 сертифікованих косметологів-дерматологів з 43 провідних академічних установ. Вони ретельно оцінювали 318 інгредієнтів, щоб визначити, які з них мають реальну ефективність в боротьбі з поширеними проблемами шкіри: зморшками, акне, пігментними плямами, розширеними порами і жирністю.
Консенсус експертів: метод Delphi
Оцінка проводилася за допомогою структурованого методу консенсусу Delphi. Це складний процес, який передбачає кілька етапів оцінки та обговорення, щоб досягти консенсусу. Інструмент був настільки суворим, що інгредієнт повинен був бути схвалений не менше ніж 70% експертів і відхилений не більше ніж 15%, щоб потрапити в підсумковий список. Такий підхід гарантує, що вибрані інгредієнти дійсно мають підтримку наукової спільноти.
Лідери серед інгредієнтів: що рекомендують дерматологи
Ретиноїди: безперечний чемпіон
На вершині списку опинилися ретиноїди, похідні вітаміну А, які десятиліттями зарекомендували себе як потужний засіб в боротьбі за здорову і молоду шкіру. Дерматологи сходяться на думці, що ретиноїди ефективні в лікуванні п’яти поширених проблем: вони розгладжують дрібні зморшки, допомагають в боротьбі з акне, освітлюють темні плями, звужують розширені пори і контролюють вироблення шкірного жиру. Можна сміливо сказати, що ретиноїди – це справжня «робоча конячка» в арсеналі косметолога.
Мінеральні сонцезахисні креми: захист-основа здоров’я
Наступний інгредієнт, який отримав практично одностайну підтримку (96,8% опитаних), – мінеральний сонцезахисний крем. Дерматологи підкреслюють його виняткову здатність запобігати появі нових зморшок (95,2% опитаних) і зменшувати почервоніння. Мінеральний сонцезахисний крем-це не просто засіб для захисту від сонця, це ключовий елемент щоденного догляду, необхідний для збереження молодості і здоров’я шкіри.
Хімічні сонцезахисні креми: ефект омолодження
Не оминули увагою і хімічні сонцезахисні креми, які отримали підтримку 82,3% експертів завдяки своїм омолоджуючим властивостям. Вони також забезпечують надійний захист від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, запобігаючи передчасному старінню і появі пігментних плям.
Модні тренди проти наукового обґрунтування
Цікаво відзначити, що багато інгредієнтів, які активно просуваються впливовими особами і використовуються в дорогій косметиці, не увійшли до списку схвалених дерматологами. Пептиди, фактори росту, ферменти для відновлення ДНК та інші модні слова, що обіцяють чудеса, не отримали достатньої підтримки через відсутність переконливих наукових доказів їх ефективності.
Слова експерта: Не перестарайтеся з відходом
“Вперше Експерти на національному рівні об’єдналися, щоб обговорити безліч доступних засобів догляду за шкірою”, – говорить доктор Мурад Алам, дерматолог і хірург Northwestern Medicine. “Ми прагнули допомогти як лікарям, так і звичайним споживачам зрозуміти, які інгредієнти мають найбільшу підтримку експертів”.
Доктор Алам підкреслює, що чим більше коштів використовується одночасно, тим вище ризик роздратування і погіршення стану шкіри. Важливо знати, які інгредієнти дійсно ефективні для вирішення конкретних проблем і відповідають вашому способу життя.
Регулювання ринку косметики: розрив, який заповнює дослідження
Це дослідження допомагає споживачам орієнтуватися в складному світі косметики, де продукти не проходять такої суворої перевірки регулюючих органів, як лікарські препарати.
Посилання:“Інгредієнти для догляду за шкірою, рекомендовані косметологами-дерматологами: дослідження Delphi consensus”, Габріелла в.Альварес, Б’янка і. Кан, Олександра М. Річмонд, Еліка Хосс, Рональд Сулевський, Кіра Мінкіс, Сюзанна с. Розенберг, Діана Антонович, Елісон Буше, Ерік Ф. Бернштейн, Вінс Бертуччі, Енн М. Чапас, Джоел л. Коен, м. Лорен Рада, Джеффрі с. Дувр, Рой джеронемус, Кетрін м. л. гівен, Хейлі с. голдбах, Мітчел П. Голдман, Дірдре Хупер та Мурад Алам, 14 квітня 2025 р., Журнал Американської академії дерматології.
DOI:10.1016/j.jaad.2025.04.021
