Неспящий: японець дрімає лише півгодини на добу, але залишається бадьорим і повним сил

26

36-літній дайсуке хорі з японії провів останні 12 років, тренуючи свідомість і тіло якомога довше перебувати без сну. Чоловік стверджує, що йому вистачає подрімати всього 30 хвилин на добу, щоб не відчувати втоми. На доказ японець дозволив знімати його життя цілодобово протягом трьох днів. Дізнайтеся, чи правду говорить молода людина, з нашого матеріалу.

Ви коли-небудь думали про те, що було б краще витратити час, відведений на сон, на щось більш корисне? дайсуке хорі теж задумався про це. Він став поступово скорочувати час сну і довів його від 8 годин до півгодини. Японець стверджує, що не страждав ні від яких серйозних побічних ефектів. Чоловік очолив японську асоціацію людей, які мало сплять, і зараз вчить інших, як зменшувати час сну і більше насолоджуватися життям.

дайсуке нещодавно з’явився в ефірі популярного японського телешоу, де розповів про свій незвичайний розпорядок сну. Чоловік каже, що йому не вистачало 16-ти годин на день для виконання всього запланованого, тому він вирішив менше спати. За кілька років йому вдалося поступово зменшити час сну до півгодини, залишаючись при цьому бадьорим і здоровим.

Щоб перевірити правдивість історії дайсуке, продюсери шоу запропонували цілодобово знімати на камеру його життя протягом трьох днів. Він погодився, щоб знімальна група весь цей час перебувала поруч з ним. Дійсно, японець спав тільки 30 хвилин на добу, а іноді і менше.

у перший день, японець прокинувся о восьмій ранку. Спочатку він пішов у спортзал, потім читав, писав статті, грав у відеоігри, а ввечері пішов на зустріч з друзями. Після вечері дайсуке зняв кілька відеороликів про режим сну для свого каналу на youtube. Після запису він ще раз поїв, зробив домашні справи і поспілкувався з передплатниками в соцмережах. Чоловік заснув близько другої години ночі і проспав всього 26 хвилин, після чого прокинувся навіть без будильника. Він одягнувся і пішов тусуватися з друзями посеред ночі, потім зайшов в спортзал і повернувся додому.

протягом триденного тесту дайсуке хорі вечорами грав у відеоігри і маджонг, зустрічався з друзями, які теж мало сплять. Вони разом скоротили час сну, щоб проводити більше часу разом.

Найбільше глядачів цікавило питання, як 36-річному чоловікові вдалося подолати сонливість після їжі. Багато хто не може впоратися з дрімотою після стрибків інсуліну. Дайсуке каже, що теж відчував сонливість. Щоб побороти її, він вживав кофеїн до тих пір, поки рівень інсуліну не прийде в норму.

Навіть після того як незвичайний режим японця показали по телебаченню, багато хто до сих пір не вірять в те, що він спить тільки 30 хвилин в день протягом останніх 12 років. Незважаючи на те що він скорочував сон поступово, все ж складно повірити в такі здібності.

Тим часом вчені встановили, що спати вдень смертельно небезпечно. Про це свідчать останні дослідження китайських експертів.