Забруднення повітря та псоріаз: невидима загроза для здоров’я шкіри
Забруднення повітря – це проблема, яку ми часто сприймаємо як далеке зло навколишнього середовища, яке в основному пов’язане з змінами клімату та дихальними захворюваннями. Однак все більше наукових даних свідчать про те, що вони мають набагато ширший і глибокий вплив на наше здоров’я, що впливає на такі складні захворювання, як псоріаз. Історія про Байтай Сурянші, змушена залишити рідне село через забруднення повітря від розплідників цукрової тростини, – це не просто сумний приклад, а тривожний дзвінок, який змушує задуматися про масштаби цієї проблеми та її вплив на якість життя мільйонів людей.
Я, як людина, яка живе в мегалополісі, де мені вдалося – звичайне явище, особливо в літні місяці, завжди відчуває занепокоєння щодо впливу забрудненого повітря на моє здоров’я. Я намагаюся уникати тривалого перебування на вулиці протягом пікових годин, використовуйте очищувачі повітря в домашніх умовах і регулярно робіть мокрого прибирання. Але усвідомлення того, що забруднення повітря може посилити аутоімунні захворювання, такі як псоріаз, стало для мене справжнім одкровенням.
Псоріаз – це хронічне захворювання, яке вражає мільйони людей у всьому світі. Він характеризується появою червоних, лускатних плям на шкірі, що супроводжується свербінням і дискомфортом. Хоча генетика відіграє певну роль у розвитку псоріазу, все більше і більше досліджень свідчать про те, що фактори навколишнього середовища, зокрема забруднення повітря, можуть суттєво вплинути на виникнення та перебіг захворювання.
Як забруднення повітря впливає на псоріаз?
Вчені поступово розкривають складні механізми, за допомогою яких забруднення повітря може спровокувати та посилити псоріаз.
- Пошкодження шкірного бар’єру: Невеликі частинки, що містяться в забрудненому повітрі, здатні проникати через шкірний бар’єр, порушуючи його цілісність і спричиняючи запалення. Це призводить до підвищення чутливості до шкіри та полегшує проникнення алергенів та інших подразників.
- Активація імунної системи: Забруднення повітря може стимулювати імунну систему, що призводить до її неконтрольованої активації. Це призводить до розвитку запальних цитокінів, які сприяють розвитку псоріазу.
- Зміна експресії генів: Дослідження показують, що забруднення повітря може впливати на експресію генів, пов’язаних із запаленням та аутоімунними захворюваннями. Зокрема, ген Zmizi, який відповідає за тонку регуляцію запальних процесів, може бути «заблокований» у високому положенні, що призводить до хронічного запалення та розвитку псоріазу.
- Збільшення біологічного віку: Останні дослідження, проведені за допомогою “годинника старіння”, показали, що тривалий вплив забруднення повітря може прискорити біологічне старіння, збільшуючи ризик псоріазу та інших захворювань, пов’язаних з віком.
Зв’язок між псоріазом та поліциклічними ароматичними вуглеводами (ПАВ)
Особлива увага привертається до зв’язку між псоріазом та поліциклічними ароматичними вуглеводами (ПАВ), які утворюються при спалюванні вугілля, нафти, сміття та інших речовин на основі вуглецю. Ці сполуки є потужними забруднювачами повітря і можуть негативно вплинути на здоров’я людини. Дослідження показали, що люди з високим рівнем метаболітів ПАВ в організмі мають значно більший ризик псоріазу.
Що можна зробити?
Зіткнувшись з цією проблемою, важливо розуміти, що рішення вимагає інтегрованого підходу, який включає як індивідуальні заходи безпеки, так і системні зміни на рівні суспільства.
- Індивідуальні заходи:
- Обмеження впливу: Якщо можливо, уникайте залишатися на вулиці під час пікових годин забруднення повітря. Дотримуйтесь рівня забруднення у вашому регіоні та вживайте відповідних запобіжних заходів.
- Використання очищувачів повітря: Використовуйте очищувачі повітря вдома, особливо в спальні.
- Захисний одяг: Якщо потрібно вийти на вулицю, носіть одяг, який покриває шкіру.
- Регулярний догляд за шкірою: Регулярно чистіть і відлущує шкіру для видалення частинок забруднення.
- Здоровий спосіб життя: Підтримуйте здоровий спосіб життя, включаючи збалансовану дієту, регулярні фізичні вправи та достатній сон. Це допоможе зміцнити імунну систему та зменшити ризик псоріазу.
- Зміни системи:
- Затягніть екологічні норми: Уряди повинні посилити екологічні норми та контролювати викиди забруднюючих речовин в атмосферу.
- Розвиток громадського транспорту: Необхідно розробити громадський транспорт та створити умови для використання велосипедів та походів.
- Інвестиції в «зелені» технології: Інвестиції в «зелені» технології допоможуть зменшити викиди забруднюючих речовин та покращити якість повітря.
- Просвітництво населення: Необхідно проводити освітню роботу серед населення, щоб підвищити обізнаність про проблему забруднення повітря та її впливу на здоров’я.
Особистий досвід та думки
Я розумію, що для жителів таких місць, як село Байтай Сурянші, ситуація може бути особливо складною. Обмежений доступ до інформації та неможливість залишити забруднену територію роблять їх особливо вразливими. Історія про Байтай та її чоловіка, які змушені жити з псоріазом, незважаючи на відсутність можливості отримати необхідне лікування, – це нагадування про те, що проблема забруднення повітря – це не лише екологічна, але й соціальна проблема.
Висновок
Забруднення повітря є невидимою загрозою для здоров’я шкіри, що вимагає нашої уваги та дій. Поєднання індивідуальних запобіжних заходів із системними змінами на рівні суспільства допоможе нам підвищити якість повітря та зменшити ризик псоріазу та інших захворювань. Потрібно пам’ятати, що чисте повітря – це право кожної людини, і ми повинні боротися за нього.
Я сподіваюсь, що ця стаття надихне вас на задуму про проблему забруднення повітря та вжити заходів щодо захисту вашого здоров’я та здоров’я інших.
Джерело: darkbluecat.net.ua
