Вживаємо журавлину, нехай допомагає в боротьбі з грипом

2


Журавлина багата на протизапальні речовини, які допоможуть в лікуванні грипу, але приймати ягоду потрібно тільки в сирому вигляді, лікарі-інфекціоністи Євгенія Менжуліна і Юрій Жигарев.
Чай з журавлиною, варення з журавлини і морс з цієї ягоди — наші мами і бабусі радять використовувати ці кошти при перших симптомах захворювання на грип.
Болотна ягода дійсно містить в собі велику кількість вітамінів, наприклад вітамін С, А, К і групи В. Але чи допоможуть вони організму в боротьбі з грипом?
Фахівці стверджують, що журавлина, як і брусниця, малина та інші ягоди мають у своєму складі протизапальні речовини.
Менжуліна стверджує, що журавлина дуже корисний продукт, але вживати ягоду можна тільки в сирому вигляді, максимум — розморожені.
«При попаданні в ротову порожнину, вони мають антибактеріальний противірусний ефект. Тим не менш, коли розщеплюються всередині організму або проходять термообробку, втрачають такі властивості», — зазначає вона.
Лікар додала, що у вигляді морсу або компоту журавлина не принесе організму ні користі, ні шкоди.
Юрій Жигарев повідомляє, що в журавлині є протизапальні речовини, які допоможуть у боротьбі організму з грипом.
«Журавлина, калина і малина мають протизапальну речовини і спрацьовують як жарознижуючий. Зрозуміло, що вони не зможуть суттєво вплинути на температуру, але трохи полегшать запальні явища», — повідомив лікар.
Употребляем клюкву, пусть помогает в борьбе с гриппом готовим дома